Nincsenek véletlenek. Hetek óta készül egy nagyobb lélegzetvételű cikk, de mindig eszembe jutnak olyan témák, amik épp az adott heti számhoz relevánsak – tehát most vagy soha megírandóak. Múlt héten a felnőttkorba ért, 21. bejegyzésünk volt ez az apropó, ezúttal pedig a 22 éves Sziget Fesztivál a soros a 22. MenKedd-ben.

Az igazi indok azonban nem is ez, sokkal inkább, hogy idén először szerény személyem is kilátogatott, amire a fesztivál történetében eddig nem volt példa. Külső és belső szépségápolással csak részben foglalkozó, abszolút szubjektív beszámoló következik egy elsőbálozó Szitizen tollából.

Előtte

Nem elhanyagolható mennyiségű előítélet létezik a fiatal és kevésbé fiatal fesztiválozókkal kapcsolatban, ezért is áll távol sokaktól ez a világ, holott rengeteg lehetőség adódik ilyenkor is a külsőnk ápolására: szép idő esetén gondtalanul napozhatunk, míg esős időben néhány óra elteltével szinte bárhol remek iszap- vagy sárpakolást tehetünk fel. Fizikai edzésre vágyók pedig bártan birkózhatnak hűsítő pocsolyákban. Megfelelő színpad kiválasztása esetén mindezt a számunkra kedves zenei aláfestés mellett.

Ha személyes kapcsolatomtól indulnék, sokáig csak az ’ülök a fa tetején’ Kistehén figuráján keresztül ismertem a Szigetet, aztán jött a ’Ki a király?’, majd a ma már stand-up-os Janklovics Péter-rel készült ’zenés-táncos-napközi’ ’prodidzsájjal’, ’Petijegy’-el. Valljuk meg, az ezen reklámok általi tinédzser kori szemráncolás nem tesz jót a bőr rugalmasságának. Tehát még kint sem voltam, máris ártott a szépségemnek.

Közben

Egy szép szerdai napon azonban, belépve a fesztivál területére nem azt kaptam, amit a legtöbb szülő elképzel, mikor elengedi gyermekét: füstölgő, különféle okokból dülöngélő tömegek helyett mosolygó, jókedvű, kis hazánkban szokatlanul jókedvű emberekkel találtam szemben magam. Rögtön meg is értettem, mit szeret ebben az, akit már elkapott a fesztivál-, vagy a már külön vírustörzzsé vált Sziget-láz.

Itt ugyanis nincsenek gondok, problémák – azokat a külföldiek a repülőn, vonaton, a magyarok a K-hídon, vagy a közeli Auchanban felejtik. Ide mindenki szórakozni jön, amit többnyire mások direkt zavarása nélkül tesz, így lesz közvetlen és oldott a hangulat. Magyar szót nap közben a személyzeten kívül tényleg nemigen lehet hallani, cserébe gyakorolhatjuk nyelvtudásunkat, megismerkedhetünk más nemzetek (leginkább holland és német) gondolkodásmódjával, kultúrájával vagy épp kulturálatlanságával. Az árak színvonala közelít a nyugat-európaihoz, tehát akár ott is érezhetnénk magunkat – nem véletlen a fesztiválköztársaság elnevezés sem. A programkínálatot érdemes hetekkel korábban elkezdeni nézegetni, ugyanis rendkívül színes, talán az sem tud mindent megnézni, aki a rendezvény teljes ideje alatt kint van.

Egyvalamit azonban itt se felejtsünk: a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék fogyasztását. Jelentsen ez bármit is… :)

Utána

A végére visszakanyarodnék a szépségápoláshoz: itt leginkább a belsőn keresztül ápolhatjuk a megjelenésünket: a belülről sugárzó gondtalanság és ellazultság, a well-ness látszik rajtunk, kisimulunk, elengedjük megjelenésünk legnagyobb ellenségét: a stresszt, a szürke hétköznapokat. Persze nem árt a mérték, ezt a kúrát sem ajánlott túlzásba vinni! Egy hét szigetelés után már a lelki béke sem ragyogja túl a nem alvást és a mulatozást.

Kisimulva, szellemileg kiengedve ébredtem reggel. Remek élmény volt, csak ne kellett volna rögtön dolgozni menni, visszazökkeni – ráadásul egy esős hajnallal (mert az élet a legjobb rendező)…

Összességében azt mondhatom: mindenkinek tudom ajánlani, de mindenkinek másért. Itt biztosan mindenki megtalálja, keressen bármit is!

Ti jártatok már fesztiválon? Hogyan éltétek meg az első ilyen élményetek?

PKD

Kíváncsi vagy, miért tartották Kleopátrát az antik kor legszebb asszonyának? Vagy hogyan tartotta meg Maria Antoinette porcelánbőrét éveken keresztül? Mi összegyűjtöttük az elmúlt évszázadok legápoltabb hölgyeinek szépség trükkjeit, amit akár te is nyugodtan becsempészhetsz mindennapjaidba.

Ahogy őseink felfedezték a különböző növények gyógyító hatásait, az uralkodónők szépségük tündökléséért egyedi szépségrituálékat vezettek be. Nem ritkán a legextrémebb megoldásokat sem vonták meg maguktól. Bár mi nők még a 21. században is képesek vagyunk meghökkentő szereket és kezeléseket alkalmazni mégis van, amit jobb inkább meghagyni a múltszázadoknak. Azonban a szélsőséges összetevőkön kívül léteznek olyanok is, melyekért nem véletlenül sóvárogtak a világ leggazdagabb uralkodónői és akár te is könnyedén beszerezheted őket ma is. Lássuk!

Királynőkhöz méltó hófehér arcbőr

I.Erzsébet angol királynő fiatalkorában szeplővel küzdött, viszont felnőttként hófehér arcáról vált híressé. Hogyan csinálta? Az apró vérszívók, azaz a piócák segítségével. A királyné füléhez rakta a kis vérszívókat és így vezette el a vért arcáról. Bizarrul hangzik nem igaz? Szerencsére a kozmetológia már jóval magasabb szinten áll, és nem szükséges piócákat ragasztanunk arcunkra az egyenletes arcbőrért.

Tojás a feszes bőrért, a kínai szépségrecept

Ha eddig csak a reggeli rántottában használtad ezt a tápláló finomságot, akkor éppen itt az ideje, hogy feltárjunk előtted egy egészen új világot. A tojás több száz évig számított a bőrápolás első számú alapanyagának. A titok pedig a tojásfehérjében rejlik, mely feszesíti bőrünket arcunkon és dekoltázsunkon, ezzel biztosítja a lifting-hatást. Nem beszélve a tojásban lévő protein hidratáló hatásáról.

Mézédes szépség Kleopátra módra

Kleopátra az egyiptomiak legendás szépsége híres volt hibátlan bőréről és fényűző bőrápolási szokásairól. Ide tartozik például tejes fürdője, mely simává és puhává tette bőrét a tejben található vitaminoknak köszönhetően. Ezt pedig a test alapos beolajozása követte. Kleopátra nem vetette meg a mézet sem fürdővizében. A méz ugyanis fertőtlenítő hatású, segít eltüntetni a bőrhibákat, visszahúzza a ráncokat és még az anyagcsere folyamatokat is gyorsítja.

Hidratálj avokádóval, akárcsak az aztékok tették

Az avokádó magas olajtartalma miatt kiválóan hidratálja a száraz bőrt, és ezt már az ókorban is jól tudták. Zsírsavai pedig feltöltik bőrünk szöveteit, eredménye pedig ragyogó és egészséges bőr.

Amellett, hogy bőrünk fiatalságának megőrzése érdekében érdemes rendszerességgel igénybe venni professzionális segítséget, közel sem mindegy, hogy milyen állapotban megyünk el kozmetikusunkhoz. Fontos, hogy otthon hogyan ápoljuk saját magunk bőrünket. Előzd meg a költséges beavatkozásokat rendszeres odafigyeléssel, és fogadd meg apró praktikáinkat, hogy bőröd sokáig ragyoghasson.

1.      Igyál vizet, sok-sok vizet!

Bőrünk sejtjei nagy részét víz alkotja. Testünk víztartalmának folyamatos pótlása létfontosságú. De milyen hatással van vízfogyasztási szokásunk bőrünk állapotára?

Természetesen a víztől nem lesz kevesebb ráncunk és az öregedést sem lassítja, viszont bőrünk folyamatos hidratálása révén ráncaink később jelennek meg. A folyamatos hidratáció nem csak általános egészségügyi állapotunkra van jó hatással, de ha emellett egészséges tápanyagokat fogyasztunk, testünk belülről tartja meg fittségét, bőrünk pedig hosszabban fiatalságát. Az sem mindegy, hogy miként fogyasztjuk a vizet. Ha nagy adagot iszunk meg egyszerre, szervezetünkön úgymond átfolyik az egész és nem érünk el vele olyan mértékű hidratációt, mintha lassanként innánk meg a napi 2-3 litert folyadékot.

2.      Legalább 7 óra alvás minden nap!

A filmekben rengetegszer emlegetett „beauty sleep” nem véletlen. Kutatások szerint egy felnőtt szervezetnek 7-8 óra alvás szükséges egy éjszaka. Pár kihagyott óra nem csak fáradtságot eredményez, de bizonyítottan elősegíti az apróbb ráncok megjelenését, a bőr elszíneződését és rugalmasságának csökkenését. Nem mellesleg, akik kevesebbet alszanak kevésbé hidratáltak és szervezetük a bőrt érő külső veszélyekre, mint a napégés lassabban indítják el a regenerálást.

Elegendő alvás tehát kipihent, vonzó és egészséges külsőt eredményez. Adjuk hát meg testünknek ezt a természetes szépségkezelést.

3.      Fogd vissza a napozást!

Bár a barna bőr szép és egzotikus külsőt kölcsönöz, mégis mielőtt több tónust próbálunk barnulni egy napozás vagy szoláriumozás alkalmával tartsuk észben: bőrünk hosszú távú egészségét kockáztatjuk. Természetes módon testünknek szükségünk van D-vitaminra, melynek természetes forrása a nap, de a túlzásba vitt napozás leégéshez, bőrrákhoz és bőrünk korai öregedéséhez vezet. Még a téli napokon sem árt fényvédelmet biztosító hidratálót és alapozót használni!

4.      Kevesebb cukros étel!

A túlzott cukorfogyasztás megemeli inzulinszintünket és olyan belső folyamatokat indít el, melyek rossz hatással vannak bőrünk kollagén és elasztin tartalmára. Mindez pedig megereszkedett, ráncos bőrben nyilvánul meg. Nem beszélve arról, hogy az aknés bőrre a cukros ételek kifejezetten rossz hatással vannak. A szép bőrért cseréld le a fehér kenyeret barnára, a cukorkákat pedig gyümölcsökre! Töltsd fel magad egészséges zsírokkal, mint az oliva olaj és az avokádó és legyen tiszta, ragyogó bőröd.

5.      Ne törölközz, hagyd bőröd magától megszáradni tusolás után!

Talán első gondolatra körülményesnek tűnik, de szánjuk időt bőrünknek a tusoló alól kilépve történő hirtelen hőmérséklet változáshoz való alkalmazkodáshoz. Ugyanis testünk erőteljes dörzsölésekor nem csak a vízcseppeket, de bőrünk természetes olajait is eltávolítjuk. Ez különösen a száraz bőrűeknél okozhat problémát, hiszen ilyenkor testünknek időbe telik visszaállítani természetes védőrétegét. Főként érdemes odafigyelni erre a téli időszakban, mikor a levegő még szárazabb, mint általában. Dörzsölés helyett, inkább itassuk fel a vízcseppeket testünkről, ezzel megóvhatjuk a kiszáradástól.

6.      Ne nyúlj a pattanásokhoz! Soha!

Bármennyire is szükségét érezzük arcunkhoz nyúlni egy pattanás megjelenésekor, ez a legrosszabb, amit csak tehetünk vele. Nem csak megtörjük vele bőrünket, de különböző kórokozókat is bőrünkbe juttattunk. Bízd inkább szakemberekre, akik sterilizáltan, szakszerűen kezelik bőrödet, és nem okoznak maradandó kárt benn.

7.      Ne felejts el mosolyogni!

Bármennyire is hihetetlen, bizonyított tény, hogy azok, akik sokat mosolyognak, fiatalabbnak tűnnek. Ha szeretnéd megtartani arcod fiatalos ragyogását, soha ne felejts el mosolyogni. Találj valamit a mindennapokban, aminek örülhetsz! Nem csak közérzeted fog javulni, de bőrödön is meg fog látszani a boldogság!

Mi nők mindent megteszünk azért, hogy elfelejtessük magunkkal és a világgal azt, hogy milyen idősek is vagyunk valójában. Fiatalító kezelések, szépészeti praktikák, mind-mind megérik az időt és az energiát a fiatalság hiteles látszatáért. Valójában nincsen szükség ilyen és ehhez hasonló túlzásokra, hiszen szépségünk megőrzésének kulcsa: a rendszeres törődés. Legféltettebb titkunkat bőrünk állapota árulja el leghamarabb. Ez talán még nem okoz nagy meglepetést, mivel mindannyian kényesen ügyelünk arcbőrünk feszességére, viszont hajlamosak vagyunk megfeledkezni azokról a területekről, amik legalább annyira fontosak, ha nem fontosabb: a nyak és a dekoltázs ápolása és megóvása. Kozmetikánk ezen cikke a legfontosabb tippekkel és kezelésekkel szeretne segíteni Önnek, hogy ne legyen oka letagadni a korát!

Annak ellenére, hogy a szépségápolás legtöbbször az arc kezelésére koncentrál, a nyak és a dekoltázs területe sokkal több odafigyelést igényelne, mint amennyit szánunk rá. Akárcsak az arc felületén, a nyaki részen is vékony bőrréteg található. Bőrünk ezen része nagymértékben ki van téve az időjárás viszontagságainak. Mivel ezen a területen jóval kisebb mértékű a faggyútermelés, mint az arcon, és az olajsavak bőrvédő hatása is kisebb, az apró ráncok hamarabb jelennek meg és gyakran mélyebben húzódnak meg, mint az arc felszínén.

A legfontosabb feladatunk a test folyamatos hidratálása és feszességének megőrzése.Az ápoltság eléréséhez elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel és a minőségi hidratáló krémek használata. Kozmetikánk nyugodt szívvel ajánlja Weyergans termékeit, amelyek kizárólag természetes eredetű alapanyagokat tartalmaznak. Mindig ügyeljünk arra, hogy a krémet lentről felfelé kenjük bőrünkbe, hogy még véletlenül se húzzuk lefelé a bőrréteget, mivel a gravitációval megegyező húzó mozdulatok elősegítik a bőr megereszkedését.

A nyak izmainak mozgatásáról sem szabad megfeledkezni, hiszen az izmok tartják feszesen a bőrt és őrzik meg annak rugalmasságát, napi néhány perc nyaktornával csodás eredményt érhetünk el!

Dekoltázsápolás

A másik nagyon kényes terület, melyről hajlamosak vagyunk elfeledkezni az a dekoltázs. A feszes, rugalmas és sima bőrű mell mindig is a fiatalság, az érzékiség szimbóluma volt. Azonban ez a terület viszonylag hamar elveszti rugalmasságát, ami a bőrszövetben található kollagén degenerációjának köszönhető. Éppen ezért, a megelőzést már egész fiatalon érdemes elkezdeni, amikor a kötőszövet még rugalmas.

A legfontosabb amit tehetünk a hidratálás mellett, az UV sugarak kerülése és a helyes testtartás megőrzése: egyenes hát, hátravetett vállak, ég felé néző áll, behúzott has. Kerüljük a túl szoros melltartók viselését, mert a mellek közötti háromszögben kialakult ráncok a szorítás miatt alakulnak ki.

Mi a megoldás?

A legfontosabb és egyik leghatásosabb eszközt a fiatal és feszes nyak, dekoltázs eléréséhez a fentiek mellett a szakképzet kozmetikus által végzett kezelés. A dekoltázsmasszázs lényege, hogy megtartsa a szövetek rugalmasságát és feszességét, ezáltal megelőzze a bőr öregedését, összeesését. Hatást gyakorol az idegekre, izmokra és szövetekre. Fokozza a hámképzést és a vérkeringést, felgyorsítja a kötőszövet élettani folyamatait. A sejtek és rostok képződése fokozódik, ami lassítja az öregedést. Az izmok tornáztatásával csökkenek a zsírszövetek, a zsírsejtek mobilizálódnak. A kezelés során keletkezett hőmérséklet emelkedés segíti a tápanyagok mélyebb felszívódását is.

Otthoni praktikák: a 3 legjobb házi pakolás dekoltázsra

1. Banános-joghurtos pakolás:

Néhány kanál joghurtot keverjünk össze érett, pépesített banánnal és ezt a masszát oszlassuk szét a dekoltázson. 30 perc után langyos vízzel öblítsük le a vitaminréteget és élvezzük, puha, teltfényű dekoltázsunk látványát. A banánban lévő kalcium és zsírok puhítják, újjáélesztik a bőrt, míg a joghurt feszesíti és méregteleníti a bőrt. Tökéletes megoldás egy nyári strandolós nap után, a kissé piros bőr megnyugtatására.

2. Tojásos-olívás massza:

Keverjünk össze egy–két evőkanál olíva olajat egy tojássárgájával és 25 percre kenjük fel a dekoltázsunkra. Az olívaolaj nedvességgel és zsírokkal tölti meg a száraz bőrt, a tojássárgája pedig fényesíti és dúsítja a bőr állágat. Fáradt, száraz bőrre kitűnő választás.

3. Olívaolaj pakolás:

Egy vagy két evőkanál olívaolaj és a már jól ismert arckrém vagy dekoltázskrémből nyert pakolás gyors és tartalmas felfrissülést nyújt a bőrnek. 15-20 perc alatt mélyen hidratálja a bőrt és üdévé, ragyogóvá teszi a dekoltázsunkat.

Klinikánkon a szépülni vágyó hölgyek biztosak lehetnek benne, hogy testük összes árulkodó jelét megfiatalítjuk. Ha Ön is úgy gondolja, hogy szívesen fiatalodna velünk, látogasson el hozzánk bizalommal! Addig is míg eljut hozzánk próbálja ki házi praktikáinkat!

A téli időszak alatt bőrünk folyamatosan extrém körülményeknek van kitéve. Hiába próbálunk meleg ruhákba burkolózni, arcbőrünk mégis fedetlen marad. Ahogy kilépünk a hideg levegőre, bőrünknek hirtelen kell alkalmazkodnia a hőmérséklet csökkenéshez, ami rendkívül nagy ellenálló képességet követel meg tőle. Még a normál bőrtípus is intenzív támogatásra szorul a téli időszakban.

A csípős hideg ilyenkor az egyik legnagyobb ellenségünk, azonban  ha odafigyelünk néhány apróságra, akkor megőrizhetjük arcbőrünk szépségét és egészségét télen is!

 1. Ne hagyjuk otthon az ajakápolót

A hideg szél pillanatok alatt képes cserepesre szárítani ajkunkat. Számtalan ajakápoló közül lehet választani a drogériákban, viszont ne csak arra figyeljünk, hogy melyik illatosabb vagy melyiknek tetszetősebb a csomagolása.

A legjobb, ha olyat választunk, amelynek a fő alkotóeleme az olíva olaj vagy a tápláló shea vaj.

Mindkettő a bőrrel rokon komponenseket tartalmaz, amelyeknek köszönhetően könnyebben szívódnak fel, ezért gyorsan fejtik ki kedvező hatásaikat a bőr mélyebb rétegeiben is. Magas E-vitamin tartalmuk elősegíti a hámsejtek képződését és a bőr megújulását. A shea vaj pedig gazdag zsírtartalmának köszönhetően hosszantartó hidratáló hatást fejt ki és serkenti a bőr ellenálló, öngyógyító képességét.                                                                                                                    

2. Váltsunk táplálóbb arckrémre

A melegebb hónapokban használt víz bázisú arckrémünket cseréljük le egy zsírosabb textúrájúra. Ezek a krémek ugyanis sokkal jobban védik arcunkat a kiszáradás ellen és hatóanyagaik beindítják arcbőrünk természetes védekezését. A téli hónapokra érdemes olyan krémet választanunk, amely rengeteg ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. Nem szabad elfeledkeznünk, hogy mindig a bőrtípusunknak megfelelő arcápolót használjunk.  Részesítsük előnybe azokat a krémeket, amelyek természetes vajat vagy olajokat tartalmaznak. A jojoba olaj például rendkívül jól hidratál és benn tartja a bőrben a nedvességet, így az sokkal nehezebben szárad ki.

3. Figyeljünk a lakás páratartalmára

Nem is gondolnánk, de az otthon meghitt melege is az ellenségünk ezekben a hónapokban. A fűtéstől a levegő páratartalma csökken, amely észrevétlenül szárítja a bőrt.  Minden nap egyszer-kétszer pár percre kapcsoljuk be a párásítót. Ha nincs otthon ilyen gép, akkor elég, ha egy vizes ruhát vagy törölközőt teszünk a radiátorra. A célnak ez is épp úgy megfelel.

4. Látogassuk gyakrabban kozmetikusunkat

Három hetente egyszer megéri ellátogatni kozmetikusunkhoz egy hidratáló, regeneráló arckezelésre. A kezelések során a krémeket masszázs közbe dolgozzák bele bőrünkbe, amelyek így sokkal hatékonyabban tudják kifejteni jótékony hatásaikat. A speciális gépek - mint az ultrahang - segítségével a hatóanyagok a bőr mélyebb rétegeibe tárolódnak el, és hetekig óvják bőrünket.  Nem szabad elfeledkezni arról a tényről sem, hogy a szakképzett kozmetikus sokkal jobban ért ahhoz, hogy milyen hatóanyagokra van szüksége érzékeny bőrünknek. Professzionális segítségével arcbőrünk egészségesen vészelheti át a téli hideget és feltöltődve várhatja a tavaszi napsugarak megjelenését!