Talán hallottatok már az úgynevezett detoxikáló vízről, de amennyiben még nem, most megismerkedhettek vele összeállításunkban, amelyben az öt legfinomabb receptet mutatjuk be.

Tulajdonképpen egy olyan gyümölcsös folyadékról beszélünk, amely segít kitisztítani a szervezetet, és öregedésgátló hatással is bír. A gyümölcsöket éjszakára kell buborékos vízben ázva hagyni, ezáltal nem csak tápanyagokkal, hanem ízükkel is "megfertőzik" azt. Így reggelente frissen kezdheted a napod!

Uborkás detox víz

Az első és egyben legnépszerűbb fajta detox víz az uborkás. Ez a zöldség frissen tartja a vizet, miközben könnyű, gyümölcsös ízt varázsol. Tegyünk egy pohár vízbe 2 kiwit, 1/2 lime-ot és 1/4 karikára vágott uborkát.

Hatásai:
- táplálja a bőrt: A, K és C vitamin is van benne, valamint vas, kálcium és kálium
- vízhajtó
- gyulladáscsökkentő

Epres detox víz

Egy édes, könnyed ital, mely csupán 2 epret és 2 kiwit igényel néhány éjszakai órán át.

Hatásai:
- a kiwiben A és E vitamin van, melyek segítenek a rák néhány formájának kialakulását megakadályozni
- az eperben megtalálható az öregedésgátló biotin, és az antioxidáns ellágsav, mely feszesen tartja bőrünket

Dinnyés-mentás

Tökéletes nyári ital! Fél pohárnyi kockára vágott dinnye kell hozzá, valamint 3 levél menta.

Hatásai:
- a mentalevél elősegíti az emésztést, valamint megakadályozza a gyomorgörcsöket
- a dinnyében citrullin van, egy olyan aminosav, amely segíti a máj működését, valamint megszabadít az ammóniától, ami károsítja a sejteket

Citromos-mentás

A legnépszerűbb és legelterjedtebb detox víz. Csupán egy fél, karikára vágott citrom, 2 karika uborka, és 2 levél menta kell bele.

Hatásai:
- energiával tölt fel
- elősegíti az emésztést
- pusztítja a méreganyagokat

Pirosgyümölcsös

Csupán egy marék málnára és egy marék áfonyára lesz szükségünk ehhez az erdei gyümölcs ízű tisztítóvízhez.

Hatásai:
- gyulladáscsökkentő
- öregedésgátló

Ha az egy pohár tisztítóvíz nem lenne elég, nyugodtan feltölthetjük még néhányszor a gyümölcsöket a nap folyamán. Detoxikálásra fel!

Forrás: http://www.realityofyou.com/