Mindannyian kiegyensúlyozott életre törekszünk. A természet kifogyhatatlan forrásai pedig rendelkezésünkre állnak ebben az esetben is. A világ legkülönbözőbb pontjain található számtalan gyógyító hatású növény hatóanyagai bármilyen mesterséges gyógymódnál hatásosabbak. Heti cikkünkben az illóolajokat helyezzük górcső alá. 

Az illóolajok története évezredekre nyúlik vissza. A közel-keleten 4-5000 évvel ezelőtt már a parfümök alapját képezték a gyógynövényekből kinyert párlatok. Egyiptomban pedig gyógyításra is használták a különböző olajokat. Majd az évek alatt az ókor királynők szépségápolási rituálék egyik alapjaként alkalmazták az aranysárga kencéket. Azonban nem csak őseink között volt népszerű az illóolajok használata, de a természetesség jegyében telő 21.századunkban is nagy divat az olajok bőrápolásra vagy gyógyításra történő felhasználása.

Hogyan érdemes használni?

Az illóolajok fogyasztása, ételben vagy italban való oldása koncentrált alkotóelemei miatt nem javasolt. Ellenben fürdővízben, arcpakolás vagy krémekbe keverve kiválóan fejti ki jótékony hatását. Érdemes figyelemben venni azt, hogy olaj lévén vízben nem oldódik, azonban mézben, tejszínben vagy más olajban remekül eloszlik. Koncentrált hatásukra való tekintettel, az illóolajokat tartósan, nagy mennyiségben kizárólag orvos felügyelete mellett ajánlott használni.

Legkedveltebb illóolajok

Teafa

Az enyhén fűszeres illatú nedűt a teafa levele adja. Sok szempontból különleges és kiemelkedik a többi olajfajta közül. A teafa illóolaja bír ugyanis a legerősebb antibakteriális hatással. Párologtatva sokat segít lelki egyensúlyunk megőrzésében, megnyugtat és eloszlatja a kimerültséget is. Extra fertőtlenítő hatása miatt arcpakolásba keverve kiválóan alkalmas pattanások, vagy egyéb bőrbetegségek kezelésére.

Citromfű

A teafaolajhoz hasonlóan a citromfű illóolaj is remek fertőtlenítő hatású. Alvászavarokra, stressz oldásra és fejfájásra is kiváló. Használd bátran párologtatva, fürdővízben vagy akár masszázs formájában is más olajban vegyítve. Zsíros bőr kezelésére pedig nem kell mást tenned, mint meleg vízbe keverned néhány cseppet.

Levendula

A levendulaolaj szintén kiváló megoldás lehet az alvászavarokkal küszködőknek. Nem véletlen, hogy leggyakrabban aromalámpás párologtatással használják fel ezt a fajta illóolajat. Mivel segít kiegyensúlyozni bőrünk pH értékét, ezért bátran alkalmazhatunk samponba balzsamban elkeverve néhány csepp levendula illóolajat. Remek megoldás lehet számodra akár száraz, akár zsíros fejbőrrel küzdesz.

Mindhárom illóolaj a test és lélek egyensúlyának fenntartásába segít. Rohanó hétköznapjaink kiváló kiegészítője. Akár egy kellemes fürdőben, vagy egy relaxáló masszázsban szeretnénk élvezni az illóolajok gyógyító hatását, biztosra vehetjük, hogy az eredmény nem marad el. Engedj magadnak egy kis kényeztetést és élvezd a természet apró ajándékait.  

Valljuk be, mindannyian gondban vagyunk a tökéletes bőrápolással. Mindannyian számtalan arckrémet kipróbáltunk már, hogy végre megtaláljuk azt, amelyik tökéletesen hidratálja bőrünket. És mindannyiunkkal előfordult már, hogy még ha azt is hittük egy ideig, hogy végre megvan az, amit évek óta keresünk, ahogy teltek a hónapok, már nem ugyanazt az eredményt kaptuk, és kezdődhetett a véget nem érő keresés előröl. Órákat töltöttél az internet előtt, ismerőseidtől, barátnőidtől kértél tanácsot, fogadtál el tippeket, de hidd el: mindezzel a kísérletezéssel többet ártasz a bőrödnek, mint segítesz!

Mindenki a legjobbat akarja bőrének, hogy ezen értékes érzékszervünk sokáig ragyoghasson az egészségtől, és folyamatosan biztosíthassuk neki a hidratációt. Mindent megadnál, de nem tudod hogyan és mit? A bőr hidratációjának megfejtésére a leghasznosabb tanácsokat gyűjtöttük össze, melyeket érdemes megfogadni a bőr szépségének és egészségének megőrzése érdekében.

Bőrtípusodnak megfelelő hidratálót használj!

Az első és leggyakoribb hiba, amit a nők elkövetnek, hogy nem bőrtípusuknak megfelelő hidratáló krémet használnak. A legtöbben beskatulyázzák magukat az „érzékeny bőrűek” kategóriájába, akár zsíros, akár száraz bőrrel rendelkeznek. Természetesen, ha extrém módon zsíros vagy száraz a bőrünk, akkor egyértelműen el tudjuk dönteni, hogy melyik bőrtípusba tartozunk. Viszont ha Te magad sem vagy biztos abban, hogy pontosan milyen kategóriába tartozol, a legegyszerűbb módja, hogy kiderítsd, ha a nap végén vizsgálod, meg milyen állapotban van a bőröd. Tapintsd meg, hogy a T-vonalad száraz, zsíros, vagy éppen a normál kategóriába tartozik és használj bőrtípusnak megfelelő hidratálót.

Ne feledkezz meg róla, hogy az éghajlat is hatással van a bőrödre!

Lehet forró nyár, szeles ősz, vagy fagyos tél, mindenképpen vedd figyelembe az évszakok időjárásbeli jellegzetességeit a következő alkalommal, mikor hidratálót választasz. Hideg, téli időszakban az extra táplálás nélkülözhetetlen. Válassz az átlagosnál zsírosabb, sűrűbb textúrájú krémet, mely extra réteget, ezzel extra védelmet garantál a kiszáradás ellen. Páradús, enyhe, esős körülményhez egy könnyű, gél állagú hidratáló tanácsos. Ez a formula ugyanis a krémekkel ellentétben nem kelt zsíros, csillogó látványt az arcon. Végül pedig, ha száraz, napsütötte időszak van, tanácsos krém állagú hidratálót használni, illetve estére a hálószobában hideg párásító készülék segítségével bőrünk megtartja nedvességét.

Mi legyen az SPF-el?

Tudjuk meg mit is jelent valójában a sokat hangoztatott SPF szám. Alapvetően két típusa van a káros sugaraknak: az UVA, mely a bőr öregedéséért felel, és az UVB, mely a napégést eredményezi. Az SPF szám a hidratáló tégelyeken azt jelzi, hogy milyen fokú védelmet nyújt a krém az UVB sugarak ellen. Ez tehát nem vonatkozik az UVA sugarak elleni védelemre. Csakis olyan hidratálót válasszunk, melynek dobozán külön feltüntetett az UVA védelem az SPF szám mellett.

Ha napozni indulunk a nyári melegben, nem feltétlenül kell hidratálónkat és a naptejet egy időben használni. Ugyanis a naptej garantálja a sugárzás elleni védelmet, és különösen zsíros bőrűeknek nem érdemes a bőr extra táplálása meleg időben. Ha mégis úgy döntesz, mind két krémet használod: először az SPF tartalmút kend fel, majd a másikat.

Légy óvatos, ha új hidratálót tesztelsz!

Minden nő ismeri azt érzést, mikor egy új krémet vásárlunk, és már alig várjuk, hogy arcunkra kenhessük és tapasztaljuk arcbőrünk csodaszép megújulását. Sokszor viszont a várva várt eredmény elmarad, sőt, akár a viszályára is fordulhat. Végtelen számú hidratáló, végtelen számú hozzáadott anyag. Szakértő segítsége nélkül nem tudhatjuk, hogy bőrünknek éppen a megfelelő ápolást választottuk. Azt tanácsoljuk, mielőtt egy új krémet használsz, teszteld le először kézfejeden. Érzékeny bőrűeknek érdemes odafigyelni arra is, hogy még ha a dobozon a Hypoallergén kifejezés is szerepel, mindenképpen érdemes figyelmesen elolvasni a krém hozzávalóit.

Valóban igaz, hogy nedves bőrön hatásosabb a hidratálás?

Bár mindenhol azt hangoztatják, hogy a bőrre érdemes fürdés után, nedves állapotban felvinni a hidratálót, ez valójában nem számít. Sokkal fontosabb ennél, hogy megtisztítás és tonizálás után vigyük fel arcunkra a krémet, így garantált a maximális hidratálás.