Az elmúlt két hétben alaposan legomboltuk az ingek témakörét, mind szabásban, mind pedig színekben és mintázatokban, van azonban egy olyan rész, amit ugyan korábban már említettünk, de igazán nem merültünk bele. Ez pedig nem más, mint hogy betűrjük-e az inget, ha pedig igen, akkor hova és hogyan?

Elsőre triviálisnak tűnhet a témafelvetés, de azért van mit tisztázni a témakörben. Például, hogy melyiket tervezték ’betűrősnek’: azt az inget, amelyiknek egyenes az alsó vonala, vagy amelyiknek oldalt íves? Logikus lenne, hogy az íves szebben kidolgozott, így azt hordhatjuk kívül, ám ennek éppen az ellenkezője igaz: az ilyen ingek betűrésre vannak tervezve, hiszen ennek a formának köszönhetően kevésbé gyűrűdnek és ráncosodnak nadrágon belül viselve az egyenes aljúakhoz képest, ráadásul általában hosszabbak is, így nehezebben csúsznak ki napközben.

A szabás után következzen a technikai rész: hogyan tudjuk a legtöbbet és legjobbat kihozni egy betűrt ingből?

Kezdésnek például úgy, hogy elől legyen egy vonalban – mégpedig középen – a nadrág és az ing gombolása, valamint az öv csatja, különben jobb esetben hóbortosnak, rosszabb esetben trehánynak tűnhetünk. Könnyebb a dolgunk, ha nem a már felvett nadrágba gyömöszöljük bele az ing testét, hanem a megfelelően igazított ingre vesszük fel a nadrágot és az övet. Igen, az öv sem mellékes kérdés ebben a témában, sőt egyébként sem: túl azon a praktikus tényen, hogy a helyén tartja a nadrágot – és a betűrt inget is! – az igazán stílusos férfi mindig visel övet, elegáns megjelenés esetén lehetőleg a cipővel megegyező színben, míg a hétköznapokban akár egészen merész árnyalatokkal is próbálkozhatunk. Amelyik nadrágon van övtartó, ahhoz övet kell felvenni!

Normál tűrés

Alsónadrág felvesz, ing felvesz, nadrág felvesz – ha ebben a sorrendben öltjük magunkra a különböző ruhadarabokat, tehát nadrág az ing után, akkor nagy eséllyel nem kell variálnunk, csak begomboljuk a nadrágot, és már nem is kell tűrögetni, a szára a nadrágban van. Valószínűleg ennél többet kevesen foglalkoznak a témával, sajnos azonban ez a módszer csak egyetlen esetben eredményez kifogástalan megjelenést: amennyiben az ing erősen karcsúsított.

Katonai tűrés

Alsónadrág fel, ing fel, nadrág fel: állj! Mielőtt begombolnánk a nadrágot, vagy lazább derekú nadrág esetén becsatolnánk az övet, kétoldalt fogjuk össze az elálló részeket, majd hajtsuk hátra, a képen látható módon. Lehet, hogy egy kis gyakorlást igényel a mozdulat elsajátítása, de a tökéletes megjelenés ennyit megér. Ha mindenáron ragaszkodunk a normal vagy costum szabáshoz, célszerű ráfordítani az időt, különben az ing rálógva a nadrágra, akár az övet is eltakarhatja, elvonva a figyelmet az optimális esetben hangsúlyosabb vállövről. Amennyiben a nap folyamán nem tervezzük levenni a zakót, hátul is összehúzhatjuk az inget, de ha mégis lekerülne a felső, inkább ne fordítsunk hátat senkinek!

Ing + póló

Ha az ing alatt atlétatrikót vagy pólót is viselünk, hasznos trükk lehet, ha azt az alsónadrágba tűrjük, míg az inget a szokásos módon, az alsónemű és a nadrág közé. Lehet, hogy érzésre szokni kell kicsit, de valójában tényleg praktikus, így ugyanis egy-egy szélesebb mozdulatnál az aláöltözet nem húzza ki magával az inget is, nem együtt mozog a kettő, így jó eséllyel az egész nap anélkül intézhetjük dolgainkat, hogy kitűrődne az ingünk.

+1.

Egy meglehetősen furcsa lehetőség is kínálkozik ingünk nadrágban tartására, mégpedig a képen is látható, úgynevezett ingtartó. Kíváncsi lennék, vajon ez ugyanúgy beindítja a hölgyek fantáziáját, mint a harisnyatartó nekünk férfiaknak? Ha nem – márpedig valószínűleg nem – akkor semmi okunk ilyet viselni.

Természetesen nem kell mindig minden inget belül hordani, egy laza hétvégi program, vagy a nyári hőség a vízparton olykor kívánja a lezser, kívül viselt inget, főleg ha rövidnadrággal párosítjuk és valamilyen lazább anyagból, például lenből készült. Szintén fontos, hogy az egyszer már betűrt inget ne hordjuk utána kívül, mert a gyűrődések látszódni fognak!

Ti foglalkoztok azzal, hogy tűritek be az inget? Aki kipróbálta már az ingtartót, kérjük ossza meg velünk tapasztalatait kommentben!

PKD

Az ing a férfi öltözködés alapja – kellene, hogy legyen. Otthon, a hétköznapokban megteszi egy laza póló is, de a hivatalos és üzleti találkozókon azért nem árt tudni, mit is viseljünk pontosan. Ing kisokosunk folytatódik, továbbra sem csak kezdőknek!

Kisokosunk első részében az ingek formai sajátosságait, ezek mögöttes üzeneteit vettük górcső alá, ezen a héten pedig a színek, mintázatok, mintázatstílusok következnek.

Fehér ing

Kezdésnek rögtön bele is csapunk a közepébe a fehér inggel. Schiffer Miklós szavait idézve: „A fehér ing egy állásfoglalás, egy kinyilvánított szándék, egy tökéletes attitűd”. A közelmúlt és napjaink férfi divatát meghatározó férfiak, mint George Clooney, Tom Ford, de a mindenkori James Bond is előszeretettel viselik ezt a színt. Viseljük akár a pamut anyagból készült darabot farmerrel a hétköznapokban, szellős len verzióban nyáron a tengerparton, akár egy finomabb pamutból készültet egy sötét öltönnyel egy formális vacsorán, a fehér ing mindig tökéletes választás, egyszerűen nem nyúlhatunk mellé vele. További adalék: a múlt héten említett magas galléros verziók inkább a laza hétköznapokra ajánlottak, míg az alacsonyabb, cápa gallérosak a formálisabb vonalat képviselik.

Sötét ing

A sötét ing inkább az utcai, casual stílus sajátja, az üzleti, hivatalos eseményeken abszolút egyeduralkodók a világos, azon belül is leginkább a fehér ingek, csak elvétve találkozhatunk sötét darabokkal. A hétköznapokban viselhetjük világos és sötét felsőkkel, de a nadrág is lehet világosabb, mint az ing, ma már ehhez sem kell különösebben rebellis vagy hipszter gondolkodásmód, míg formális megjelenés esetén egy mélyszürke, vagy egy, az inggel megegyező színű öltöny egyaránt kifinomult ízlésre vall.

A csíkos ing

A leggyakoribb verziók a tű-, tinta-, kréta- és blokkcsíkos ingek. A tűcsíkosnál a sűrű, keskeny csíkok szinte egymásba érnek, a tintacsíkos már szellősebb, míg a krétacsíkos daraboknál már legalább fél centiméter távolság van a csíkok között, a blokkcsíkosnál pedig maguk a csíkok és legalább 50 mm szélességűek. Amennyiben elegáns megjelenést szeretnénk, maradjunk a fehér alapon kék, piros, bordó, lila, vagy zöld csíkozású ingeknél, ezek szinte minden esetben megállják a helyüket. Ha emlékezetes megjelenést szeretnénk, a kék alapon fehér csíkozás vihet egy kis csavart öltözetünkbe. Ahol pedig mégsem, ott úgyis szólnak előre.

A kockás ing

Itt is abszolút domináns a fehér alap, többnyire erre nyomják rá a különböző színű kockákat – bár amint azt matematika óra óta tudjuk, a füzet sem kockás, hanem négyzetrácsos, tehát az ing esetében is ez lenne a helyes elnevezés. A legkisebb kockaminta, a pepita messziről akár egyszínűnek is tűnhet, míg a nagyobb, blokk-kockás ingek mintázata távolabbról is felismerhető, főleg hogy ezen a minták gyakran többszínűek. Az egyik legizgalmasabb és legjobban kombinálható kockaminta a zakókon is gyakran visszaköszönő Eszterházy, ez elegáns és casual öltözékként is kiváló választás.

Az angol stílusú ing

Az angol stílusról legtöbben valószínűleg rögtön a hagyománykövető, klasszikus eleganciára asszociálnak, nem is minden alap nélkül. Érdekes ugyanakkor, hogy az angol stílusú ingekre jellemző lazább, hagyományosabb szabásvonalakkal szemben a színek és mintázatok használata igen merész. Erős, élénk színek és bátor mintázatok, különböző minták keverése, többszínű felülkockázás és felülcsíkozás, mintás vagy egyszínű ingek fehér gallérral és kézelővel – ez mind belefér, sőt szinte természetes a stílusukban a híres konzervativizmusukról megfeledkező angoloknál. Csak egyvalami biztos: első ránézésre bármilyen szokatlan vagy meghökkentő is legyen egy kombináció, alaposabban megnézve mindig megvan benne a rafinált összhang!

Az olasz stílusú ing

Ezzel szemben érdekes módon az olasz stílusú ingek a színekben és mintázatokban – már amennyiben van egyáltalán mintázat – sokkal visszafogottabbak, inkább a szabással, a gallérok vagy a kézelők kidolgozásával visznek valamilyen csavart megjelenésükbe. Öltönyös megjelenés esetén olasz embert fehér vagy világoskék árnyalatú ingen kívül másban nem fogunk látni, hiszen ha valamit, akkor az eleganciát nem veszik félvállról a sokszor hóbortos taljánok. Természetesen öltönynél így a fekete mellett a mindig makulátlan megjelenést biztosító tengerészkék az uralkodó. A hétköznapokban már megengedőbbek magukkal szemben, de itt is a halványabb, visszafogottabb színek és minták a jellemzőek. Gyakori gallérforma cápa, a félcápa és a kent, maga a gallér pedig magasabb az angol stílusú ingekhez képest. Az olasz ing gallérja és kézelője puha, így kényelmes viseletet biztosít. Az olasz stílus mintapéldája a fenti képen látható, hetven felett is lendületes és friss Luca di Montezemolo.

Mi a véleményetek a fehér ingről? Unjátok vagy szeretitek? Az angol, vagy az olasz stílusú ingek állnak hozzátok közelebb?

PKD

Nevezhetjük anti-aging-nek, de akár szimplán divatbakinak is az alább felsorolt szokásokat, beidegződéseket. Bár a divatbaki sem a legjobb kifejezés, mert ennek a szónak a hallatán pont azok zárják be az oldalt, mondván hogy ez nem nekik szóló cikk lesz, akikhez igazán el szeretnénk, és el kellene, hogy érjünk eheti mondanivalónkkal.

A bejegyzés alapját - a téma iránti érdeklődés mellett - egy privát stílustanácsadáson elhangzottak adják.

Volt már szó nálunk a megjelenést befolyásoló több tényezőről is, mint például fogmosás, borotválkozás, arcápolás, haj és frizura, körömápolás, nyári öltözködés, sőt még olyan eretnek témáink is voltak, mint a férfi szőrtelenítés és szemöldökszedés. Most viszont a direkt szépségápolástól eltávolodva, hogy úgy mondjam, a szépség hangsúlyozása következik. Vagy a gyengeségek takargatása. A kettő optimális esetben együtt jár.

Nadrág

Kezdésnek nézzük a nadrágot, itt aztán bőven van miről beszélni, a szó szoros értelmében: hosszúság, bőség, fazon - és akkor a rövidnadrágokról még szót sem ejtettünk…

Amire nadrág vásárlásakor minden esetben figyeljünk, anyagtól függetlenül: a méret. Érettebb korban gyakran előfordul, hogy a kényelem oltárán feláldozzuk előnyeink kihangsúlyozását, és eggyel nagyobbat hordunk, mint amekkorát kellene. Ez valószínűleg nagyban köszönhető annak, hogy a többség ülőmunkát végez, és a legenyhébb szorítást sem kedveli övvonalon. Fiatalabb korban, főleg napjainkban ennek éppen ellenkezője jellemző: legyen szoros, feszüljön, mindegy ha kényelmetlen. Azért érdemes vigyázni, mert elszoríthatjuk (főleg ülés közben) a lágyéki ereket, a csökkent vér- és oxigénellátás pedig nem kifejezetten egészséges.

Ezzel szemben a megfelelő méretű nadrág kényelmesen begombolható, és akár öv nélkül is hordható (az öv is öltöztet, mindig viseljük, tekintsünk rá kiegészítőként), Hossznál valószínűleg igazításra lesz szükség, a lényeg, hogy ülve ne csússzon fel 10-15 centinél többet, állva pedig nem legyen egynél több redő a bokáknál.

Ha az ideális méretet megtaláltuk, akkor a nem kevésbé fontos következő lépés: a számunkra leginkább előnyös szabás vagy fazon kiválasztása. Itt a választék olyan széles, mint a 2000-es évek eleji rapper-nadrágok szárai, és egész a skinny-ig tart. Ezt a két végletet magától értetődő módon rögtön ki is zárhatjuk, a hetvenes évek hippijeit idéző trapéz, vagyis lefelé szélesedő fazonjával együtt. A bő nadrág felsőtestünket jelentékteleníti el, míg a túl szűk szár lábainkat és alsótestünket ’nyomja össze’, a hippis pedig csak egyszerűen nem előnyős senkinek…

A legtöbbeknek valószínűleg az egyenes szárú, vagy ’straight-leg’ szabás lesz a megfelelő, ez még egy enyhe pocakot is megenged viselőjének, de a komolyabb – egyúttal túlsúlyosságot jelző – pocak már ’bevágást’ okozhat fenék tájékon. Fiatalok és jó fizikummal rendelkező férfiak nyugodtan választhatják a ’slim fit’, vagyis lefelé keskenyedő, a lábak vonalát jobban követő és kiemelő fazont is, bár ennek viselése egyeseknek elsőre fura érzést kelthet, de ez nem a kényelmetlenségből, sokkal inkább a szokatlanságból ered.

Az anyag már a viselés várható helyszínétől és céljától függ, de néhány jó farmerre kétségtelenül mindenkinek szüksége van. Emellé aztán már kedvünkre válogathatunk színesebb chino nadrágokat, vagy navy kék, fekete, illetve a szürke öltönynadrágokat. Nyárra természetesen a világosabb színek itt is beleférnek.

Bátran kísérletezgessünk, az eladók szívesen segítenek, de minden bizonnyal párunkat sem kell majd kétszer megkérni ruhatárunk kipofozására!

A rövidnadrágnál hasonlóan járjunk el, hallgassunk Schiffer Miklósra: a zsák szélességű szárat és a halásznadrág hosszúságot nyomban felejtsük el, válasszuk a minél kevesebb zsebbel és szűkebb szárral készülő, maximum térdig érő verziókat. Egyesek szerint az igazán stílusos férfi nem is visel rövid szárú nadrágot, de azért ehhez elég elvetemültnek kell lenni, még ha len anyagról van is szó.

Színek tekintetében pedig végképp felejtsük el amit eddig gondoltunk: a feketén, a szürkén és a kéken kívül rengeteg szín van, amit kortól függetlenül bevállalhatunk, kezdve a piros és a zöld különböző árnyalataival, de a fehér és a törtfehér sem kirívó ma már.

Öv

Nem mindenki hord övet, ilyen vagy olyan okból, ez azonban minden esetben hiba! Túl azon, hogy segít a nadrágot a helyén tartani - amire valójában kitalálták - ez is egy igen fontos kiegészítő, szinte egyenrangú az órával és a cipővel, ezért is kell harmonizálnia velük!  Persze ez nem minden esetben igaz, de öltönynél mindenképp javallott, egyéb esetekben nyugodtan szabadjára engedhetjük színek iránti vágyainkat, választhatunk akár élénk színű darabokat is, ezzel legegyszerűbb öltözetünket is feldobhatjuk. Azért óvatosan, a túl sok színnel könnyen papagáj-hatást kelthetünk! Anyagnál itt is a bőr a nyerő, a minőségibb darabok akár évekig is bírhatják, de a különböző textilek is mutatósak és tartósabbak is, mint a műbőr.

Ing

Kezdjük ott, hogy a rövidujjas verziókat lehetőleg kitesszük a szekrényből! Nem csak öltönyhöz nem ajánlott ennek a ruhadarabnak a viselése, egyébként sem, főleg a ma elérhető széles ujjas darabok keltenek idétlen hatást. Egy feltűrt vagy visszahajtott hosszú ujjú ing sokkal elegánsabb és kifinomultabb megjelenést biztosít.

Ha ezzel megvolnánk, itt is az optimális méret és fazon megtalálása következik, ami ezesetben is kísérletezgetés és fazonok felpróbálásának sorát takarja, azonban ha ezt egyszer végigzongorázzuk, a következő alkalmakkor már csak a színek közül kell választanunk. Nem feltétlenül baj, ha nem tudjuk begombolni a legfelső gombot, ha az ing vállban passzol, nyugodtan válasszuk, ez a lényeg. Ma már a ’black tie’ és a ’white tie’ partyk kivételével mindenhol belefér az így viselt nyakkendő (az ilyen, különösen elegáns összejövetelekre úgyis varratjuk a ruhánkat, akkor pedig az inget is ránk szabják). Az ing testének szélessége már alkat függvénye, a lényeg, hogy ne feszüljön ülve sem. Ha a méret megfelelő, betűrésnél (márpedig inget csak betűrve hordunk!) mégis túlzottan meggyűrődik, válasszunk keskenyebb szabásút!

Ha mindezekkel megvolnánk és eljutottunk a vásárlásig, mindenképpen egy - de inkább kettő - minőségi fehér ing kosarunkba helyezésével nyissunk. A fehér ing, viseljük bármilyen színű és szövetű nadrággal, makulátlan megjelenést biztosít, sosem túl sok! Csak ez után kezdjünk válogatni az egyszínű, hajszálcsíkozott, pöttyös és a manapság divatos, apró virágmintás darabok között.

Nyakkendő

Ha már nyakkendő: a kommersz, csíkos változatokat hanyagoljuk, keressük inkább az egyszínű, de élénk darabokat, illetve a pöttyös mintákat. Anyagát tekintve itt is tegyük félre a műszálasokat, csakis a selyem, kasmír, vagy gyapjú alapanyagok jöhetnek szóba! Formánál továbbra is keskeny a legtrendibb manapság, de egy normál vagy extra széles verzióval sem feltétlenül tudunk mellé nyúlni. A választást természetesen meghatározza, hova és milyen céllal készülünk felvenni az adott darabot. Egy csokornyakkendővel - főleg ha kézzel kötött - bármikor kitűnhetünk a tömegből, akárcsak egy Dallas-os bőr verzióval, de ennek viselése csak kalappal és western csizmával együtt javasolt! :)

Póló

Itt is a fazon az első, de érdemes külön figyelni az ujj hosszára és szélességére, különösen ha jó fizikumunk van. Mutassuk meg, amibe annyi munkát és időt fektettünk!

Ahogy az ingnél, itt is a vállrész segíthet belőni a jó méretet, ezután jöhet a számunkra legelőnyösebb szabás kiválasztása, függően attól, hogy eltakarni, vagy inkább megmutatni szeretnénk. Érdemes a V-nyakú verziókkal is próbálkozni, ezek még férfiasabbá tehetik megjelenésünket!

Ha valahol, akkor itt aztán elengedhetjük magunkat színek terén, de a csíkos variációkon túlra azért már nem érdemes merészkedni – óvakodjunk a nagy és színes mintáktól és feliratoktól. Egy-egy ilyen darab természetesen belefér, feldobja ruhatárunkat, de a harmadik X felett már fura hatást kelt ezek rendszeres viselése.

+1.: Bár sokan temetik az ingpólót, egyszínű, kifinomult típusai mai is megállják helyüket a hétköznapokban. Ha kicsit megadnánk a módját, de inget azért nem vennénk, itt a tökéletes választás (a gallér felhajtása viszont továbbra is súlyos vétség)!

Pulóver

Magyarul pulcsi. A viccet félretéve: a kapucnis, tréningruha-szerű, vagy egyetemi darabok helyett válasszuk inkább a kötött, ingre is vehető verziókat. Ezek alkalomtól függően pólóval vagy inggel is viselhetőek, egy kendővel, téli időszakban sállal pedig gyorsan különlegessé és egyedivé is tehetőek. A V-nyak itt is javasolt!

Lábbeli

Szandál, gyógypapucs, crocs, futócipő, túrabakancs, hosszú zokni (és ezek kombinációi) – ezek azok a szavak, amiket most rögtön el is felejthetünk! Ha nyitott lábbelit húzunk, akkor ne vegyünk alá zoknit! Ha zoknit veszünk, ne vegyünk nyitott lábbelit! Pont. A nyár a könnyű, vászon vagy pántos lábbelik ideje, de a mokaszin is remek választás lehet egy elegánsabb összeállításhoz, zokni nélkül!

Hűvösebb időben válasszunk magasabb szárú cipőket, ezekbe a bevállalósabbak akár bele is tűrhetik nadrágjuk szárát. A legfontosabb, hogy lábbelink természetes anyagból, lehetőleg bőrből készüljön, valamint hogy három nap után legalább egy napot hagyjuk pihenni és kiszellőzni.

Kiegészítők

Kezdjük a férfi egyik ékével, az órájával. A férfinak nem éke egy IceWatch-jellegű, rikító műanyag valami! Rengeteg féle forma és kidolgozás közül választhatunk, különböző árfekvésekben, a határ a csillagos ég – és ezt most értsük szó szerint. Igényesen kidolgozott példányok egy kis keresgélés után akár 10 000 Forint alatt is találhatóak, tehát karórára sem kell ráköltenünk a gatyánkat, de ismerjük fel és jegyezzük meg, hogy ez a számunkra legfontosabb kiegészítő!

Ékszereknél fontos megemlíteni, hogy az arany nagyon keveseknek áll jól, válasszuk inkább az ezüst, szövet, bőr vagy fa anyagú kiegészítőket. Ezek a természetes anyagú, sokszor kézműves minőségű darabok rengeteg stílusban megtalálhatóak szinte bármely üzletben, így igazán egyedivé tehetik viselőjüket, míg az ezüst kevésbé hivalkodó, kifinomultabb hatást kelt, szemben az arannyal.

Végezetül vegyünk egy olyan kiegészítőt, ami a nőknél mindig jól átgondolt, míg a férfiak többsége egyszerű eszközként tekint rá: a táska. Kezdjük itt is a legrosszabbal, ami ezúttal a hátizsák. Ha nem kirándulni indulunk, akkor a gimnáziumi évek múltával teljesen felesleges ilyen táskát választanunk, főleg ha éppen inget viselünk. A praktikusság sem lehet mentség egy öltönyhöz vagy elegáns inghez felvett hátizsák esetén. Szintén eljárt az idő a kilencvenes évek Nokiásdoboza, a klasszikus, szögletes aktatáska felett. Térjünk be egy bőráru üzletbe, vagy egy kifejezetten táskákkal foglalkozó boltba és látni fogjuk, hogy még e két, csodálatos lehetőség kizárása után is mennyi stílus és méret közül választhatunk. Érdemes a valódi bőrből készült termékek közül válogatni, mert bár az áruk borsosabb, cserébe lényegesen tovább maradnak hű társaink munkába menet és onnan jövet.

Fejfedő

Elértük a tetőpontot (testünkön legalábbis mindenképp), innen már csak lejjebb van, gyorsan be is fejezem mindjárt. Tehát ami itt ha nem is tilos, de ellenjavallott, az a baseball sapka - a fullcappel inkább most nem foglalkoznék külön, legyen elég annyi, hogy a kettő egykutya. Ha nem épp a pályán rohangáló játékosok vagyunk, vagy dokkmunkások, akkor nincs szükségünk ilyen fejfedőre. Ugyanúgy sima, kötött sapkára sincs mentség, hacsak nem vagyunk betörők vagy fejen pörgő break táncosok.

Amivel viszont tehetünk még egy csavart megjelenésünkbe, az nyáron egy jó szalma-, esetleg egy panama kalap, ősszel és tavasszal egy klasszikus svájcisapka, télen, ha igazán hideg van, akkor jöhet egy jó usánka.

Így a bejegyzés végén, egyetlen mondatban összefoglalva a fenti közel négy A4-es oldal esszenciáját: a szép és jól szabott is lehet praktikus és kényelmes! A stílusos és igényes megjelenés nem pénz, sokkal inkább jóízlés kérdése. A legolcsóbb üzletek kínálatában is találhatunk jó ruhadarabokat, a turkálók hatalmas kínálata pedig igazi kincseket rejthet a türelmesebbek számára.

Hasznos volt számodra a cikk? Egyetértesz a felsoroltakkal?

PKD

Nincsenek véletlenek. Hetek óta készül egy nagyobb lélegzetvételű cikk, de mindig eszembe jutnak olyan témák, amik épp az adott heti számhoz relevánsak – tehát most vagy soha megírandóak. Múlt héten a felnőttkorba ért, 21. bejegyzésünk volt ez az apropó, ezúttal pedig a 22 éves Sziget Fesztivál a soros a 22. MenKedd-ben.

Az igazi indok azonban nem is ez, sokkal inkább, hogy idén először szerény személyem is kilátogatott, amire a fesztivál történetében eddig nem volt példa. Külső és belső szépségápolással csak részben foglalkozó, abszolút szubjektív beszámoló következik egy elsőbálozó Szitizen tollából.

Előtte

Nem elhanyagolható mennyiségű előítélet létezik a fiatal és kevésbé fiatal fesztiválozókkal kapcsolatban, ezért is áll távol sokaktól ez a világ, holott rengeteg lehetőség adódik ilyenkor is a külsőnk ápolására: szép idő esetén gondtalanul napozhatunk, míg esős időben néhány óra elteltével szinte bárhol remek iszap- vagy sárpakolást tehetünk fel. Fizikai edzésre vágyók pedig bártan birkózhatnak hűsítő pocsolyákban. Megfelelő színpad kiválasztása esetén mindezt a számunkra kedves zenei aláfestés mellett.

Ha személyes kapcsolatomtól indulnék, sokáig csak az ’ülök a fa tetején’ Kistehén figuráján keresztül ismertem a Szigetet, aztán jött a ’Ki a király?’, majd a ma már stand-up-os Janklovics Péter-rel készült ’zenés-táncos-napközi’ ’prodidzsájjal’, ’Petijegy’-el. Valljuk meg, az ezen reklámok általi tinédzser kori szemráncolás nem tesz jót a bőr rugalmasságának. Tehát még kint sem voltam, máris ártott a szépségemnek.

Közben

Egy szép szerdai napon azonban, belépve a fesztivál területére nem azt kaptam, amit a legtöbb szülő elképzel, mikor elengedi gyermekét: füstölgő, különféle okokból dülöngélő tömegek helyett mosolygó, jókedvű, kis hazánkban szokatlanul jókedvű emberekkel találtam szemben magam. Rögtön meg is értettem, mit szeret ebben az, akit már elkapott a fesztivál-, vagy a már külön vírustörzzsé vált Sziget-láz.

Itt ugyanis nincsenek gondok, problémák – azokat a külföldiek a repülőn, vonaton, a magyarok a K-hídon, vagy a közeli Auchanban felejtik. Ide mindenki szórakozni jön, amit többnyire mások direkt zavarása nélkül tesz, így lesz közvetlen és oldott a hangulat. Magyar szót nap közben a személyzeten kívül tényleg nemigen lehet hallani, cserébe gyakorolhatjuk nyelvtudásunkat, megismerkedhetünk más nemzetek (leginkább holland és német) gondolkodásmódjával, kultúrájával vagy épp kulturálatlanságával. Az árak színvonala közelít a nyugat-európaihoz, tehát akár ott is érezhetnénk magunkat – nem véletlen a fesztiválköztársaság elnevezés sem. A programkínálatot érdemes hetekkel korábban elkezdeni nézegetni, ugyanis rendkívül színes, talán az sem tud mindent megnézni, aki a rendezvény teljes ideje alatt kint van.

Egyvalamit azonban itt se felejtsünk: a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék fogyasztását. Jelentsen ez bármit is… :)

Utána

A végére visszakanyarodnék a szépségápoláshoz: itt leginkább a belsőn keresztül ápolhatjuk a megjelenésünket: a belülről sugárzó gondtalanság és ellazultság, a well-ness látszik rajtunk, kisimulunk, elengedjük megjelenésünk legnagyobb ellenségét: a stresszt, a szürke hétköznapokat. Persze nem árt a mérték, ezt a kúrát sem ajánlott túlzásba vinni! Egy hét szigetelés után már a lelki béke sem ragyogja túl a nem alvást és a mulatozást.

Kisimulva, szellemileg kiengedve ébredtem reggel. Remek élmény volt, csak ne kellett volna rögtön dolgozni menni, visszazökkeni – ráadásul egy esős hajnallal (mert az élet a legjobb rendező)…

Összességében azt mondhatom: mindenkinek tudom ajánlani, de mindenkinek másért. Itt biztosan mindenki megtalálja, keressen bármit is!

Ti jártatok már fesztiválon? Hogyan éltétek meg az első ilyen élményetek?

PKD

Vagy mégis? A múlt héten ígért, húszas éveinkről szóló poszt megérkezett. Lássuk hát, mit is kell tennünk azért, hogy a következő évtizedek a lehető legkevésbé látszódjanak meg rajtunk!

Blogunk tematikájához hűen ezúttal is elsősorban az anti-aging irányából közelítjük meg a helyzetet, de azért adunk még egy kis útravalót a végén más szempontból is. A lényeg az általunk is sokszor, szinte unásig emlegetett megelőzés illetve megalapozás – ha fiatalon lefektetjük az alapokat, azokra hosszú távon is stabilan tudunk majd építkezni.

Bőr

Bőrünk az elsőszámú és legnagyobb védőrétegünk, hiszen általa érintkezünk legtöbbször és legnagyobb felületen a minket körülvevő világgal – ez egyúttal azt is jelenti, hogy mások ezt látják meg rajtunk először, nagyban befolyásolja tehát az első benyomást. Borotválkozásnál figyeljünk a bőr alapos megtisztítására és felpuhítására a borotvahab felvitele előtt és után, egyébként nem kell túlzásokba esni, férfiak vagyunk. Heti egyszeri bőrradírozás, férfiak számára kifejlesztett hidratáló krémek használata (legalább az arcon, de az ápolt kezek is hasonlóan fontosak!), valamint természetesen after shave termékek alkalmazása tökéletesen elegendő. A szoláriummal és a napozással pedig mértékkel, harminc felett hamar megbánjuk ha túlzásba estünk, de akkor már késő... Problémás bőr esetén félévente, normál esetben évente, leginkább tavasszal ajánlott kozmetikus segítségével kitisztíttatni arcbőrünket.

Szőrzet

Itt stratégiailag csak a haj fontos, a többi helyen lényegesen kisebb eséllyel tudunk visszafordíthatatlan károkat okozni vagy megalapozni (értsd: hajhullás, kopaszodás). Természetesen vannak genetikai okok is, így a télen-nyáron sapkahordás és a -20 fokban is csupasz kobak között érdemes megtalálni az arany középutat. Az arc és a test szőrzete ezekben az években leginkább kísérletezés alanya, menjen avagy maradjon a bunda, és ha marad, akkor mennyi és hogyan – de ebbe valószínűleg az éppen aktuális hölgypartnernek is van beleszólása. És akkor a szemöldök szedését még meg sem említettük!

Fogak, szájhigiénia

Az egyik legfontosabb ebben a kérdéskörben a száj és a fogak. Fogaink híresen sérülékenyek, és ha egyszer valami elindult, onnantól nagy valószínűséggel gondoskodunk fogorvosunk magasabb életszínvonaláról. Mindössze napi kétszeri fogmosás, egyik alkalommal előtte fogselyemmel kitisztítva a fogközöket sok időt, pénzt és kellemetlenséget spórolhat meg nekünk a következő évtizedekben.

Edzés, étkezés

Egy fiatalabb korban felépített jó, erős és dinamikus fizikum (megfelelő karbantartás mellett) végigkísérhet az életen. Aki már gyermekkorában elkezdi a sportot, az vitathatatlan előnyben van, azonban sosem késő, pláne nem húszas éveink alatt! Ha sport és mozgás, akkor minél hamarabb annál jobb, de a később is jobb, mint a soha! A lényeg a következetesség és a változatosság: minél többféle mozgásformát gyakorlunk (nem végzünk, gyakorlunk!), annál komplexebb fizikumot érhetünk el. Az egyik legösszetettebb a crossfit, de ezt csak profi edző irányítása alatt kezdjük el, különben többet árthat, mint használ!

Természetesen nincs jó és egészséges test megfelelő tápanyagok bevitele nélkül. Sosem szabad elfelednünk, hogy szervezetünk csak abból tud építkezni, amit biztosítunk neki alapanyagot. A változatos, kiegyensúlyozott étrend elkezdése és megszokása 20-as éveink egyik legfontosabb feladata kellene, hogy legyen!

Emellett ajánljuk még húszas éveinkre: utazzunk, ismerkedjünk emberekkel és kultúrákkal, ezáltal önmagunkkal, a világgal, az élettel, tanuljunk magunk és mások hibáiból, szeressünk, tanuljunk nyelveket vagy ami éppen érdekel, építsünk kapcsolatokat. Használjuk ki míg nyitottabbak és befogadóbbak vagyunk!

Ti figyeltek, figyeltetek ezekre ezekben az éveitekben? Mit tanácsolnátok még a fiatoloknak?

PKD

Azt mindannyian tudjuk, hogy napjainkban már számtalan kozmetikai kezelés, illetve különböző alternatív lehetőség áll rendelkezésünkre fiatalságunk megőrzésére és meghosszabbítására. Ez azonban nem kell, hogy azt jelentse, fel vagyunk jogosítva a lustaságra. Megfelelő étkezéssel és mozgással a saját dolgunk könnyíthetjük meg, ha előre gondolkozunk, később pedig biztosan hálásak leszünk majd érte magunknak.

Néhány étel kifejezetten ajánlatos azok számára, akik öregedésgátló hatásra vágynak. Ilyenek például az agyunkra ható finomságok, melyek antioxidánsokat tartalmaznak különböző gyümölcsökben és fűszerekben, és omega-3 zsírsavakat bizonyos magvakban, melyek segítik megelőzni a korral járó szellemi képességek hanyatlását. A legjobb választás ebből a csoportból az áfonya, a gránátalma leve, a dió és a curry.

A következő csoport a rák megelőzését segítő ételek, hiszen sajnos sosem vagyunk túl fiatalok ahhoz, hogy védekezzünk a súlyos kór ellen. A C-vitaminban gazdag bogyós gyümölcsök, a fekete tea és a hagyma is ide tartoznak, valamint a spenót, a szárított gyümölcsök, a kelkáposzta, a szezámmag és az eper is.

Szintén okos döntés energiaforrásban gazdag harapnivalókat fogyasztanunk, ugyanis a vasban gazdag sovány fehérjék és növények táplálják a szöveteinket, így azok zökkenőmentesen működhetnek. A teljes kiörlésű ételeket például lassan emészti testünk, így hosszútávon szolgáltatják számunkra az energiát. Ebben az esetben a legjobb példák a paraj, a csirke, a quiona, a mazsola és a bulgur búza.

A magas káliumtartalmú étkek segítenek vérnyomásunkat kordában tartani, és megakadályozzák a koleszterin artériákban való lerakódását, így ezek kifejezetten jót tesznek a szívünknek. A mandula, az étcsokoládé, a fokhagyma, a görög joghurt és a pisztácia mind kiváló példák.

Annak érdekében, hogy rendszeresen edzhessünk, szükségünk van sok E-vitaminra, amely vigyáz izmainkra, miközben mi dolgozunk. Ilyen fájdalomcsillapító hatással bír a mandula, a spenót és a marinara mártás.

Néhány táplélákfajta bőrünkre is segít vigyázni, mert likopin és béta-karotin van bennük, melyek blokkolják a káros UV-sugarakat, ezáltal tartanak minket fiatalon. A C-vitamin továbbá stimulálja a kollagén előállítását, így bőrünkön nem képződnek apró vonalak, melyek később ránccá válnának. Példák: kiwi, citrom, eper, áfonya, szárított cseresznye.

Ezen élelmiszerekkel segíthetünk szervezetünknek, hogy hosszútávon megalapozza fiatalságunkat.

Úgy gondolod, mindent megteszel bőröd egészségéért? Teljesen tisztában vagy bőröd valódi igényeivel? A szándék megvan. Megfelelően hidratálsz, egészségesen élsz és táplálkozol. Elképzelhető azonban, hogy minden jó akarat ellenére: van, amit rosszul csinálsz. Biztos vagy benne, hogy egy bőrápolással kapcsolatos kérdéstől sem jönnél zavarban? Ha a válaszod nem, akkor a következő három tipp mindenképpen a javadra fog válni. 

1. Túlzásba vitt hámlasztás

Bőrünk hámlasztására szükség van. Hogy ez mennyire fontos az egészséges bőr számára, azt korábbi cikkünkben részletesen leírtuk. Rengeteg természetes és mesterséges hámlasztót ismerünk, így a lehetőségek adottak, hogy bőrünk számára megfelelőt válasszunk. Az viszont közel sem mindegy, hogy milyen gyakran alkalmazzuk ezt az eljárást. Kozmetikusok által használt savas vagy más típusú vegyi hámlasztások között meg kell várni a bőr felső rétegének regenerálódásának idejét, azaz 28 napot. Otthoni finomhámlasztásnál pedig a heti kettőt semmiképpen ne lépjük túl. Téli időszakban és száraz bőr esetén pedig a heti egyszeri alkalom is bőven elég. A túlzásba vitt hámlasztás pattanások kialakulásához és a ráncok idő előtti előbukkanásához is vezethet. Vigyázzunk vele!

2. Soha ne kezdj olajjal!

A szépségápolási márkák szinte napról napra dobnak piacra új bőrolajokat. Ezen olajok remekül szolgálnak a száraz bőrnek, mely által arcunk puhává és ragyogóvá válik. Mégis sokan rosszul használják ezt a terméket. Nagy hiba az olajat a hidratáló előtt, tiszta bőrre felvinni. Ugyanis ebben az esetben az olaj megakadályozza a hidratálóban lévő hatóanyagok felszívódását a bőrbe. Az olajozás legyen mindig második lépés!

3. Napi egyszeri naptej

Már korábban is hangoztattuk a naptej használatának fontosságát. Azt viszont nem említettük, hogy a naptej átlagosan csupán 2 órán át biztosít védelmet a sugárzás ellen. Természetesen a nappali sminkviselet nem teszi mindenki számára lehetővé, hogy két óránként újra felvigyük. Ennek kiküszöbölésére érdemes olyan hidratálót, vagy alapozót választani, melynek magas az SPF tartalma.

Kíváncsi vagy, miért tartották Kleopátrát az antik kor legszebb asszonyának? Vagy hogyan tartotta meg Maria Antoinette porcelánbőrét éveken keresztül? Mi összegyűjtöttük az elmúlt évszázadok legápoltabb hölgyeinek szépség trükkjeit, amit akár te is nyugodtan becsempészhetsz mindennapjaidba.

Ahogy őseink felfedezték a különböző növények gyógyító hatásait, az uralkodónők szépségük tündökléséért egyedi szépségrituálékat vezettek be. Nem ritkán a legextrémebb megoldásokat sem vonták meg maguktól. Bár mi nők még a 21. században is képesek vagyunk meghökkentő szereket és kezeléseket alkalmazni mégis van, amit jobb inkább meghagyni a múltszázadoknak. Azonban a szélsőséges összetevőkön kívül léteznek olyanok is, melyekért nem véletlenül sóvárogtak a világ leggazdagabb uralkodónői és akár te is könnyedén beszerezheted őket ma is. Lássuk!

Királynőkhöz méltó hófehér arcbőr

I.Erzsébet angol királynő fiatalkorában szeplővel küzdött, viszont felnőttként hófehér arcáról vált híressé. Hogyan csinálta? Az apró vérszívók, azaz a piócák segítségével. A királyné füléhez rakta a kis vérszívókat és így vezette el a vért arcáról. Bizarrul hangzik nem igaz? Szerencsére a kozmetológia már jóval magasabb szinten áll, és nem szükséges piócákat ragasztanunk arcunkra az egyenletes arcbőrért.

Tojás a feszes bőrért, a kínai szépségrecept

Ha eddig csak a reggeli rántottában használtad ezt a tápláló finomságot, akkor éppen itt az ideje, hogy feltárjunk előtted egy egészen új világot. A tojás több száz évig számított a bőrápolás első számú alapanyagának. A titok pedig a tojásfehérjében rejlik, mely feszesíti bőrünket arcunkon és dekoltázsunkon, ezzel biztosítja a lifting-hatást. Nem beszélve a tojásban lévő protein hidratáló hatásáról.

Mézédes szépség Kleopátra módra

Kleopátra az egyiptomiak legendás szépsége híres volt hibátlan bőréről és fényűző bőrápolási szokásairól. Ide tartozik például tejes fürdője, mely simává és puhává tette bőrét a tejben található vitaminoknak köszönhetően. Ezt pedig a test alapos beolajozása követte. Kleopátra nem vetette meg a mézet sem fürdővizében. A méz ugyanis fertőtlenítő hatású, segít eltüntetni a bőrhibákat, visszahúzza a ráncokat és még az anyagcsere folyamatokat is gyorsítja.

Hidratálj avokádóval, akárcsak az aztékok tették

Az avokádó magas olajtartalma miatt kiválóan hidratálja a száraz bőrt, és ezt már az ókorban is jól tudták. Zsírsavai pedig feltöltik bőrünk szöveteit, eredménye pedig ragyogó és egészséges bőr.

Az első bejegyzés a reggelről és annak egyik legfontosabb műveletéről, a borotválkozásról szólt. Úgy gondoltam indítsunk a nap elejétől, majd haladjunk a későbbi cikkekben tovább a napszakokkal, azonban nem számoltam a férfiak egyik legkomolyabb problémájával, a férfivá érés, a tinédzserkor hozományával: a pattanásokkal.

Ugorjunk hát vissza egynéhány évtizedet, egészen a pubertásig. Kevesen emlékeznek életük ezen időszakára kifejezett örömmel, hiszen ezek az évek a bizonytalanság, a (külső-belső) elégedetlenség, az önbizalomhiány, valamint az ezekből fakadó lázadás és ’csakazértis’ ellenállás képeit idézik, a folyamatos vitákat a szülőkkel. Mindezt hormonjaink okozzák, mert hozzánk hasonlóan ők is keresik önmagukat, az optimális szintjüket, amelyre néhány éven belül be is állnak, kiegyensúlyozott és érett férfivá alakítva bennünket. Ez a hormoningadozás azonban sajnos sokaknál gyakran vizuálisan is megmutatkozik – pattanások formájában. Mértéke a genetikai adottságokon túl függ többek között az életmódtól, a táplálkozástól, de még az évszakoktól is.

Most pedig a lényeg: mit tegyünk, illetve mit ne tegyünk pattanásainkkal, hogy később ne heges és foltos, hanem tiszta és egyenletes maradhasson arcbőrünk.

          NE TEDD:   - Ne nyomkodd!

                          - Ne kapirgáld, ne húzd el borotvával!

                          - Ne kísérletezgess különböző kozmetikumokkal!

          TEDD:        - Menj el kozmetikushoz!

Évekkel korábban furcsán vehette ki magát, napjainkban azonban már szerencsére nem kelt negatív asszociációkat, előítéleteket, ha egy fiú vagy egy férfi meglátogat egy kozmetikust – sőt igényességet és tudatosságot sugall. A tinédzserkori problémás arcbőrnek rövid és hosszabb távon is segítséget jelenthet a szakértelem: rövidtávon segítheti az arcbőr tisztulását, a pattanások korábbi megszűnését, hosszabb távon pedig segíthet megelőzni a hegesedést, valamint elősegíteni bőrtípusunk megismerését, és a megfelelő kozmetikumokkal történő tudatos ápolását.

Ez utóbbihoz remek lehetőség kozmetikánk Visia arcdiagnosztikai berendezése, mely több szögből feltérképezve arcbőrünket, kiváló kiindulási alapot nyújt kozmetikusunk számára a személyre szabott tanácsadáshoz. Ezt a szolgáltatásunkat kortól és nemtől függetlenül mindenkinek javasolt igénybe vennie, hiszen egy kis anti-aging-hez sosincs késő!

Férfiaknak legalább évente egyszer javasolt ellátogatni egy kozmetikushoz, erre pedig a legjobb időpont éppen most van, kora tavasszal. Egy alapos nagytakarítást arcbőrünk is megérdemel!

Ha már végre itt a tavasz és a – többnyire – jó idő, hagyjuk meg a rügyezést a fáknak, saját és gyermekünk problémás arcbőrét pedig bízzuk inkább profikra!

PKD

Napról napra próbálunk arra törekedni, hogy életünkben leegyszerűsítsük a dolgokat. Így vagy ezzel te is igaz? A következőkben olyan trükkökkel vértezünk fel, amik megkönnyítik a tavaszi bőrápolással kapcsolatos döntéseidet.

A tavasz melegebb szeleket és egyre több napsugarat hoz a mindennapokba. Mielőtt azonban a bőrtanácsokkal kezdenénk, először meg kell érteni azt, hogy mi megy ilyenkor végbe bőrünk belsejében. Még ha látszólag könnyűnek és egyértelműnek tűnő dolgodról is van szó, igenis mindenki bőre egyéni szükségletekkel rendelkezik, és egyéni törődésre szorul. Tudtad például, hogy a Visia gép segítségével a legapróbb részletekig feltárhatod bőröd szükségleteit? Ha nem vagy biztos bőröd igényeiben, azt javasoljuk mindenképpen kérd ki szakértők segítségét, hogy a maximális táplálást biztosíthasd bőrödnek. Hiszen te sem akarsz hibás bőrápolási szokásaid miatt pár év alatt évtizedeket öregedni, igaz?

A tavaszi megújulás első lépése a fürdőszobapolcon található kenceficék alapos szelektálása. Vizsgáld meg naptejed, hidratálódat, tonikodat és győződj meg róla, hogy megfelelőek lesznek tavaszra is. Ezt követi az egyik legfontosabb lépés: soha ne felejtsd el SPF-et felvinni arcodra, ha kimész a szabadba. A tavaszi bőrápolás alaptörvénye, hogy megvédd bőrödet már a nap korai sugaraitól is, tedd ellenállóvá még időben. A téli hideg után bőrödnek újból hozzá kell szokni a naphoz, a meleghez. Segítsd már a kezdetekben, ne csak a nyári napozásra gondolj. Az igazság az, hogy egész év alatt időjárástól független közel azonos mennyiségű SPF-vel kéne védeni bőrünket.

Amíg a nap az égen van, szükséged van naptejre!

Tévhit, hogy csak nyáron van bőrünknek szüksége a nap elleni védelemre. Ha nincsen még a polcodon, azt ajánljuk, mindenképpen szerezz be egy SPF tartalmú hidratálót. Figyelj oda arra is, hogy a termékek, amiket az arcodra kensz, mindenképpen hidratálják bőrödet. Hidd el, nagy szükség van rá most is. Ha te is repedezett ajkakkal, száraz fejbőrrel és pikkelyes bőrrel küzdesz akkor számodra a tökéletes bőrhöz vezető két kulcsszó: a hámlasztás és hidratálás. Remek kezdet lehet számodra például a gyémántfejes-mikrodermabrázió, mely finoman, gyémántfejekkel csiszolja le bőröd elhalt felső rétégét, sőt képes eltüntetni a nem kívánt pigment foltokat és enyhébb ráncokat is. Ez után pedig jöhet az alapos hidratálás. Itt az ideje, hogy megadd bőrödnek azt a figyelmet, amit érdemel.

Ne feledkezz meg a megfelelő sminktermékekről sem. Vedd elő sminktáskád és selejtezd le régi, nem használt termékeidet. Válts helyette a tavasz klasszikus alapkellékeire: mint a melegebb színű alapozó, a bronzosító és az SPF tartalmú hidratálókrém.

Ahogy korábbi bejegyzésünkben felhívtuk rá a figyelmet, bőrödnek évszaknak megfelelő ápolásra van szüksége. A kísérletezés és szépen csengő reklámok helyett, mi professzionális tanácsadást javaslunk. Bőröd egészsége és szépsége egy életre szól, a szakértők pedig maximális hozzáértéssel állnak segítségedre. A szépséged megőrzése ennyit megér neked is, nem de?